view-top

  • 빼꼬댜옹·지존
  • 2015.07.19 21:58
Q.다들 1주에어느정도감량되시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
굉장히.적게 드시는분들도.많고.
근력운동들 많이.하시는디 어느정도 빠지시나요
운동은.많이 하는편이그 식단은 1000대 맞춰먹는디 감량이 너무 안되고 고구마 계란 야채.이런거.먹다가 한끼라도 식사를.제대로.하면.몸무게가 확올라.스트레스네요 원래 몸무게 편차가 심한편이긴해요 아침에 가볍다가 저녁엔 1키로 이상올라요 그럼 더 폭발적으로.운동을.하는디...
낼부터 지엠다이어트 병행하려는디 휴휴 요요나 오는건아닐지..
  • 빼꼬댜옹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다들 몇 키로 빼나요?
13 253 스프링클걸
탄수화물 제로 식단
2 594 #베이글

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ddg000
  • 08.04 14:43
  • 헤라클레스 변비치료어떻게하셧나요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.20 07:21
  • 도전45 아그러시는구나.ㅠㅜ 저도.늘지않게신경쓰야겟네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 근육님오세요
  • 07.19 22:48
  • 저는 몸무기안봐요 그냥 일주일에 한번 인바디해서 체지방량주는거 보는데...
    잘 안줄더라고요..ㅠ그래서 더 늘지 않으려고 노력하고있어요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.19 22:04
  • 헤라클레스 병원가서치료하셧나용.저도요즘.급변비가...윽
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.19 22:04
  • 보라아자 덴마크는.어지럽기드하던디 ..아이노므요요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 헤라클레스
  • 07.19 22:02
  • 전 변비가 심해서 변비치료하닌깐
    2주에 3킬로 빠지네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살들아 떠러져
  • 07.19 22:02
  • 저도ㅠㅠ 덴마크 다이어트하고 2.5키로 정도 빠졌는데요..보식기간3일하고..주말 한끼 외식했는데 금방1~2키로 훅이네요..님처럼 저도 아침 저녁 몸무게가 1키로정도 차이나요..흑흑
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글