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07월 02일 (음식 1326kcal, 운동 756kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 485kcal
1326/ 1265 kcal
756/ 210 kcal
아침식사472kcal(35.60%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (2회분, 140g)
380kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
복숭아 백도 (1/4개, 67g)
22kcal
점심식사697kcal(52.56%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 230g)
425kcal
엠엔엠즈 (1봉지, 20g)
100kcal
[크라운] 초코하임 (4봉지, 64g)
172kcal
오후간식157kcal(11.84%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 20g)
55kcal
베이비슈 (1개, 20g)
49kcal
츄러스 (1개, 20g)
53kcal
운동756kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
플랭크 (4분)
24kcal
  • 죠앤:-)
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