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  • 제발날씬하자·입문
  • 2016.07.02 23:09
Q.유산소대신 요가로 대체해도되나요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 살자체가 출렁?거리는 살이아니고 탄탄합니당 기본 근육량이 많지만 건강한 돼지인데요.
158 55입니당..

실내싸이클 30분, 홈트레이닝운동 스트레칭
하는데 싸이클이 지겨워서 너무 힘드네용..ㅜ

싸이클대신 요가로 대체해도 감량할수있을까요?
  • 제발날씬하자
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고구마 변비 ㅠ
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단백질. .
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 07.03 09:39
  • 요가하세요. 요가원가서... 한 세달만 하고 혼자하세요. 10년 후가 달라져요.
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초보
  • 랄라리
  • 07.02 23:21
  • 제발날씬하자 네! 화이팅 하세요~~ㅎㅎ
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입문
  • 제발날씬하자
  • 07.02 23:14
  • 랄라리 감사합니다 싸이클열심히타야겠어요!!!
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초보
  • 랄라리
  • 07.02 23:14
  • 요가로는 힘들 것 같아요!
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