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  • 엘리노아·입문
  • 2016.07.03 00:09
Q.음긱조절 or 식단 알려주세요
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결심해서 패스트푸드 안먹을려고 했는데
먹었네요.....
닭가슴살 그런거 말고 간단한 계란같은걸로
식단만들슈 있나요?
알려주세요
  • 엘리노아
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운동알려주세여
2 76 엘리노아
식단 작성 도와주세용 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.03 09:58
  • 어차피 닭가슴살은 드셔야 해요. 대체할거는 두부, 콩, 흰자 등등이구요..
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정석
  • sacrifice
  • 07.03 02:12
  • 다신에 레시피 되게 많아요~ 그런거 참고하시면 도움되실거에요ㅎ
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