view-top

  • 5
  • 1
  • 4
  • 5
  • 4
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 1
  • 1
  • 6
  • 5
  • 4
☞복근&하체&버피☜3종😎후기😎
안녕하세용~별쓰예요:D
ㅋㅋ
오늘로써 복근,하체,버피 세개완료했네요~!!
복근은만족하지몬해 도전했엇고..
하체는 나름만족한?상태였지만..엉덩이로인해 또도전!!
버피는 전신라인을위해도전..ㅋㅋ아이건진심벅찼어요~
그래도 포기란없다!되새기며 이악물고했네요ㅋ..
몸무게는 크게차이가없어..좀실망했지만
눈바디로는충분히 느꼈기에!!!후회는없능도전!!!
새삼스레 몸무게는숫자에불과하구나란걸 다시깨닫게해줬네요ㅠㅋㅋ
이제다이어트해온지5개월지낫네요~
연년생으로 애둘낳고능 22키로찌고 육아에지쳐어느정도빠졌으나 불규칙한생활,폭식과야식으로인해 더이상줄지않는 무게와 거울속제모습을보고는 너무깜놀래서 안되겟다싶어시작한다욧!!!!
56.6~57에서시작했는데 첫다이어트치곤 잘뺀것같아요 첨엔아무것도몰라고생좀햇지만 요령도좀생기고~^^흐 다신을만난게 참다행이고 감사한♥다신없엇움 여기까지오지못했겠죠..ㅠ흑흑 다신짱👍
유지는 최종목표48찍음하려했다만..근육량이더소중하기에..!!앞으로목표무게는찬찬히?..이루도록하고 8월엔 유지모드들어가렵니다*_*
앞으로도 잘부탁드려용♥♥♥

이제 비교컷 갑니다요~@@
.
.
.
.
(두둥)

왼 도전전
오른쪽 도전후

도전전과 도전후 옆모습
(2단계끝나고 담날부터바로 이어서 함)

마지막으로 제 후기읽어주셔서감사합니다*^^*ㅎㅎ
(다신관리자늼~~~멋진뱃지주실꺼죵☞☜♥데헷)

  • 별쓰로리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (37)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 별쓰로리
  • 07.22 15:14
  • 멜짱 ^^;그런가요.....?
    근데왜체중계48이안보일까요..ㅠㅠ흐규규..
  • 답글쓰기
다신
  • 끝은어디에
  • 07.22 14:42
  • 48키로가 안된다고요?
    더 안나갈것 같은데요
  • 답글쓰기
정석
  • 되돌려
  • 07.22 10:38
  • 아이 둘과 대단하시네요!! 멋지세요~
  • 답글쓰기
다신
  • ♡짱지♡
  • 07.22 01:29
  • 헉 한달만에 엄청난 변화가 있네요~열심히 한 보상이겠죠?전 유지모드지만 요즘 탱자탱자모드에요;;;
    그래도 더이상 늘지 않음에 감사하며 곧 2차 들어가려구요;;;복근 부럽네용~~~~
  • 답글쓰기
초보
  • 슈~~지
  • 07.21 20:29
  • 👍
  • 답글쓰기
정석
  • 럼꽃
  • 07.21 15:26
  • 와;;;옆구리에도 근육 있는거 처음봐요 ;;
  • 답글쓰기
정석
  • 윤48
  • 07.21 15:00
  • 팔이랑 허벅지가 눈에 띄게 가늘어지신것같아요 수고하셨어요!!!
  • 답글쓰기
다신
  • 온레이
  • 07.21 01:48
  • 마지막 옆모습사진👍👍👍복근모양이 더 예뻐졌네요~하체변화도 뚜렷하네요! 별쓰로리님의 늘 노력하시는모습, 멋쪄요❤
  • 답글쓰기
지존
  • 난멋진몸매
  • 07.20 21:07
  • 역쉬~~~별쓰로리님~~짱입니당~~전체가 다 슬림슬림해졌네용~👍👍👍👍👍 전 복근도전끝나면 하체해볼까해용~~한개두 벅차니....찬찬히해볼랍니당~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 별쓰로리
  • 07.20 14:18
  • 까망천사 얼추비슷한대요저랑?ㅋㅋㅋㅋ키도비슷할듯ㅋㅋㅋㅋㅋ몸무게는ㅜㅜㅋㅋ웃프네요..
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글