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  • 다요트아자·초보
  • 2014.08.12 21:58
Q.토하고싶어요!!
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근께 방금짜장면을먹었는데 속이더부룩해요
그리고 하 야식이라ㅜㅜ다요트중인데
토해버리고싶은데 어케안되나요?
먹은지 10분도안됬어요
  • 다요트아자
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초보
  • 다요트아자
  • 08.12 22:17
  • 빛날적에 우와 이렇게많은정보들을!!감사합니다 근데너무속이더부룩해서ㅜㅜ뱉고싶어요 하 앞으로야식먹게될상황이되면 여기들어와 따끔한충고받고 먹지말아야겠어요
    아!그리고 꼭 50번씹어야겠어요!! ㅎㅎ감사합니다:-)
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정석
  • 빛날적에
  • 08.12 22:14
  • 아그리고 티비에서나온건데요 전문가들이 실험을햇는데 먹는거 씹어야되잖아요 씹는거 50회씹으시면 밥조금밖에안먹엇는데 배부르데요
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정석
  • 빛날적에
  • 08.12 22:12
  • 야식하고 먹은것들뱉으시면 건강에안좋아요 그냥 야식은금물하시고 밀가루,빵,햄버거,탄산음료,고기 이런것들자제해야되요 과일,닭가슴살,채소(시금치,콩나물,브리콜리 등) 이런거드시면되요 여자들이 왜다이어트에실패하시는지아세요? 야식 , 치킨 , 포식 때문에실패를하거든요.. 그걸다참으시고 칼로리양조절해서 살빼기좋은음식드세요
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초보
  • 다요트아자
  • 08.12 22:11
  • 정말녀 헐 대박 헐.....완전좋은정보감사해요
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정석
  • 정말녀
  • 08.12 22:09
  • 토하는 버릇은 안만드는게 좋아요. 흡수력이 더 좋아진데요
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