view-top

  • 다요트아자·초보
  • 2014.08.12 22:10
Q.질문질문!다이어트에 빠삭하신분들!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그니깐요 제가 하루 800kcal을지켜야되요 그런데 세끼를 조금씩 먹는것보다 한번에 몰아서먹으면안되나요?
불닭,라면,치킨2조각 뭐이렇게..한번에
어쨋든 들어가는칼로리는같으니깐상관없나요?
  • 다요트아자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

GM다이어트 어떤가요?
1 311 하늘하늘*
생리전 증후군....
5 324 날개달린내팔뚝

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 다요트아자
  • 08.12 22:51
  • 다욧닝 하..그렇쿤요ㅜ그래도내일은 불닭...잉잉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 열다욧트
  • 08.12 22:32
  • 영양소대로 나눠서먹는게좋대요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다욧닝
  • 08.12 22:23
  • 운동하더라도 단백질 섭취가 이뤄지지않으면 근육이 잘생기지않아요! 먹고싶은것은 일주일에 하루만요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다요트아자
  • 08.12 22:19
  • 스린 흑 그럼 있잖아요 진짜미칠듯이 불닭이먹고싮으면은..어떻해요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 스린
  • 08.12 22:15
  • 칼로리도 중요하지만, 그 음식의 영양소도 중요할텐데... 단백질 위주 500칼로리랑 지방위주 500칼로리는 다르니까요. 나중에 배고픔에 폭식하지 않으시려면, 또 요요 위험 없으시려면 균등하게 세끼로 나눠서드세옹
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글