view-top

  • 살이빠지길쭉쭉·초보
  • 2016.07.03 10:52
Q.버피테스트 소모칼로리..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1세트당 10번으로치는건가요?? 보통 200번햇을때 칼로리가 얼마정도빠지는지궁금해요!
  • 살이빠지길쭉쭉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단조절안하고 근력운동만 하면?
13 244 탄탄한몸매를
헉.. 생리를안해요 ㅠ
3 265 43키로목표!!!

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살이빠지길쭉쭉
  • 07.03 15:06
  • 챠밍진 점프 저두 할때있고안할때있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 점프는정말힘드네요!! ㅍ천천히 늘려가면되지않을까요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 챠밍진
  • 07.03 13:57
  • 근데 다른 질문인데 버피어케해요ㅜㅡ??전 점프하는건 어지러워요ㅜㅜ 열개하면 쓰러져요ㅜㅜ 점프없는 섹시레그 식스팩만하는중이네요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살이빠지길쭉쭉
  • 07.03 11:09
  • Hoo!! 아하!!감사합니당ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Hoo!!
  • 07.03 10:59
  • 50번에 200칼로리는 솔직히 오버 같고 8분에 120~150이라는게 맞는 것 같아요 버피 100번 하면 대충 8~9분 나오니까 240~ 300 되지 않을까요 쉬는 시간 10초 정도 쉰다고 가정하고.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글