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07월 03일 (음식 1305kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 183kcal
1305/ 1785 kcal
0/ 297 kcal
아침식사200kcal(15.33%)
[오뚜기] 참깨라면 컵 (1회분, 65g)
200kcal
점심식사239kcal(18.31%)
우유 (1컵, 120ml)
72kcal
웨이더플러스단백질 (1회분,34g)
130kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
오후간식460kcal(35.25%)
와플 (1개, 150g)
230kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g)
65kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
삶은계란 난백 (2.0개, 66g)
30kcal
저녁식사406kcal(31.11%)
포카치아 (1회분, 80g)
240kcal
풋고추조림 (1/2인분, 116g)
10kcal
곤드레밥 (1/4공기, 52g)
88kcal
자두 (2.0개, 200g)
68kcal
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