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07월 03일 (음식 2645kcal, 운동 295kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

실패 1184kcal
2645/1398 kcal
295/ 233< kcal
아침식사180kcal(6.81%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
아라리 메추리알 (2회분, 30g)
60kcal
점심식사474kcal(17.92%)
비빔밥 (1인분, 280g)
409kcal
[매일유업] 피크닉 사과피크닉사과 (1회분, 200ml)
65kcal
오후간식802kcal(30.32%)
[파리바게뜨] 진한치즈타르트 (1개, 65g)
271kcal
티라미수 (1인분)
470kcal
[쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 200ml)
61kcal
저녁식사1,189kcal(44.95%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
김치말이국수 (1/4인분)
120kcal
엘에이갈비 (3/4인분)
469kcal
쇠고기등심 (1회, 150g)
327kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
사이다 (1컵, 170ml)
68kcal
운동295kcal
요가 (15분)
37kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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