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07월 04일 (음식 1198kcal, 운동 636kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 738kcal
1198/ 1559 kcal
636/ 259 kcal
아침식사354kcal(29.55%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
삼겹살구이 (1/4인분, 15g)
50kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
광어매운탕 (1/4인분, 200g)
140kcal
점심식사261kcal(21.79%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
마늘 (1회분, 8g)
9kcal
잘익은 수박바 (1회분, 75g)
90kcal
오후간식10kcal(0.83%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g)
10kcal
저녁식사573kcal(47.83%)
수박 (1조각, 245g)
93kcal
[버드와이저]캔맥주 (1캔, 430ml)
175kcal
프레시안 브런치 크랩 (4회분, 144g)
120kcal
카스맥주 (2잔, 500ml)
185kcal
운동636kcal
훌라후프 (120분)
480kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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