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  • 하하호호헤헤·초보
  • 2016.07.03 20:48
집중감량그룹 14일차 식단, 운동 미션완료!

<아침식단>
황성주두유, 바나나

<점심식단>
함박스테이크정식 (밥이랑 감자랑 빼고 먹음)

<저녁식단>
방울토마토, 약콩두유

운동

다신운동미션완료

줌바댄스30분

레베카루이즈 11자복근 - 한세트(총 두세트하는데 엄청 힘들더라구요. 힘이 딸려서 두세트하는 도중에 대짜로 뻗어버렸어요)
  • 하하호호헤헤
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집중감량그룹14일차 식단 운동 과제 완료
0 91 십키로만빼자^^

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다신5기 집중체중람량 14일차 식단&운동
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