1418/ 1304 kcal
1494/ 217 kcal
[동원] 수제돈까스 (1회분, 150g) | 240kcal |
잡곡밥 (1공기, 35g) | 52kcal |
양파 (1개, 50g) | 17kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
체리 생것 (1개, 6g) | 4kcal |
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
깻잎 (1회분, 30g) | 8kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
메추리알장조림 (1인분) | 30kcal |
동그랑땡 (1인분, 50g) | 103kcal |
옥수수빵 (1조각, 70g) | 218kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
지투웨이(단백질 보충제) (1회분, 60g) | 220kcal |
티파니로스 전신운동 (30분) | 500kcal |
레베카 루이즈 7분 복근 (7분) | 150kcal |
마일리 사이러스 복근운동 (12분) | 200kcal |
마일리 사이러스 팔운동 (11분) | 200kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 444kcal |
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