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  • 이정분·입문
  • 2016.07.04 13:26
07월 04일 (음식 474kcal, 운동 267kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 989kcal
474/ 1435 kcal
267/ 239 kcal
아침식사158kcal(33.33%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
 148kcal
배추김치 (1인분, 60g)
 10kcal
점심식사158kcal(33.33%)
배추김치 (1인분, 60g)
 10kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
 148kcal
저녁식사158kcal(33.33%)
배추김치 (1인분,60g)
 10kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
 148kcal
운동267kcal
천천히걷기 (60분)
 132kcal
스트레칭 (30분)
 90kcal
계단내려가기 (5분)
 15kcal
계단오르기 걷기 (5분)
 30kcal
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