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  • 내 살들아·초보
  • 2016.07.03 23:31
Q.첫 다이어트 식단(사진을 못 찍었네요~^^;)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 직접 만든 해독주스한잔
점심 김치찌개
저녁 닭 가슴살 삶은달걀1개 수박150그램

이 식단 괜춘한건가요~?
  • 내 살들아
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초보
  • hyoR
  • 07.04 08:41
  • 다이어트할 때는 전 과일 일체 안먹어요!
    특히 포도나 수박은 당도가 높아서 감량에 그닥 좋지 않다네요ㅠㅠ
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