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다이어트 한달째!

저는 건강하고도 너무 건강한 21살 여대생이에요~
방학하고 6월22일부터 운동하고있어요!
이제 거의 1달째인데, 운동은 복싱다니고있어요
몸무게는 반올림해서 70키로정도였던것같아요 키는 162~163정도에요..완전 돼지죠ㅠㅠ 처음에 운동시작했을때에는 1~2키로 정도 찌더라구요(인바디는 못해봣었어요) 오늘 인바디처음으로 해봤는데 66.2키로네요! 약 3키로조금넘게 빠졌습니다ㅠㅠ많이는 안빠졌네여..근데 인바디결과갛ㅎㅎ....근육형과체중이더라구요.. 근육이 아주 ㅎ하하하핳 43키로네요..ㅎㅎㅎ
살면서 40키로대는 못찍을듯하네여ㅠㅠㅠㅠㅠ
목표는 올해안에 55키로 만드는 거랍니다. 이번방학 한달정도 더 남았는데 그때까지는 60키로 초반대가 목표입니다ㅠㅠ 목표는..현실성있게..ㅎㅎㅎㅎ
살은 다른데는 거의 안빠지고 뱃살좀 빠지고 라인이 잡힌느낌만 조금 나네요..3~4키로로 많은걸 바라진 않지만..ㅎㅎ아무튼 인바디결과에대해 피드백좀 해주세요!
  • 포오뇨
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댓글 (12)

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초보
  • 포오뇨
  • 07.24 01:00
  • 쏘쏘0113 우와..대단하세요...전 날씬한66사이즈가 목표에여ㅜㅜ휴 복싱힘들게하는데 생각보다 살이안빠쟈요ㅠㅜ
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정석
  • 유아쏘0113
  • 07.24 00:58
  • 포오뇨 ㅜㅜ전일단 체지방률18찍고 다이어트 멈추려구요ㅋㅋㅋ근육은 못빼겠고.... 지금58.5인데
    1.7kg만 더빼면 저체지방 되거든요ㅠ 목표가55였는데,
    목표 56으로 올렸어요ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 포오뇨
  • 07.24 00:45
  • 쏘쏘0113 무지..많아서...그죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ흐어 올해안에 ..55찍을수있을까요..근육을 뺄수도 없구..참..난감해여ㅠㅠ
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초보
  • 포오뇨
  • 07.24 00:44
  • 47찍자제발. 우와..진짜 대단하세요..운동어떻게하셨어요??식단두요ㅠㅠ
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정석
  • 유아쏘0113
  • 07.24 00:34
  • 님 근육량에 55키로되려면 체지방률이 18프로 이하는되야..가능한거 아닌가요ㅠㅠ 저지금 체지방률20퍼센트인데 58.5kg이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 근육량땜에...님은 근육이 무지많아서.....체지방률 엄청낮아야....55될것같아요ㅜㅜ
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정석
  • 47찍자제발.
  • 07.22 02:03
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 47찍자제발.
  • 07.22 02:01
  • 저도 6월3일인가에 인바디했는데 근육형과체중이였어요ㅎㅎ 근데 이젠 표준체형이예요 ㅎㅎ 저지방근육형될것같다고 근력운동 조금만하랬는데 워낙 근력운동을 좋아하는터라...ㅎㅎ 전 22살이예요!
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초보
  • 포오뇨
  • 07.22 00:53
  • SSoyeon 같이 힘내요ㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • SSoyeon
  • 07.22 00:42
  • 저랑 비슷하시네요 ㅠㅠ♡ 우리힘내욬ㅋㅋ
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초보
  • 포오뇨
  • 07.21 22:08
  • 운동하는여인 복싱이 유산소운동이라 50분정도하구 그후에 근력운동하고 있는데 잘하고있는거였네요!감사드랴요 ㅎㅎ
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