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07월 04일 (음식 1505kcal, 운동 223kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 188kcal
1505/ 1764 kcal
223/ 294 kcal
아침식사88kcal(5.85%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[남양] 불가리스 밀크 100 (1회분, 45g)
31kcal
점심식사782kcal(51.96%)
제육덮밥 (1인분, 500g)
782kcal
오후간식301kcal(20.00%)
[롯데] 애니타임 (2.0개, 8g)
14kcal
[스타벅스] 크랜베리 피지오 (1회분, 305g)
103kcal
수박 (4.0조각, 500g)
184kcal
저녁식사334kcal(22.19%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
식빵 (2.0쪽, 80g)
220kcal
운동223kcal
런닝머신 걷기 (36분)
101kcal
사이클 (16분)
80kcal
싯업 (60회)
42kcal
  • 서롬
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