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07월 04일 (음식 695kcal, 운동 299kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
695/ 800 kcal
299/ 392 kcal
아침식사84kcal(12.09%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml)
84kcal
점심식사134kcal(19.28%)
야채샐러드 (1소접시, 70g)
70kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
오후간식159kcal(22.88%)
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml)
84kcal
저녁식사318kcal(45.76%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
김치볶음 (1/4인분, 30g)
12kcal
비엔나소세지 (3개, 24g)
72kcal
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
운동299kcal
보통 걷기 (5분)
13kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
설거지 (20분)
46kcal
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