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07월 04일 (음식 1028.1kcal, 운동 217kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 92kcal
1028/ 1082 kcal
217/ 180 kcal
아침식사277kcal(26.95%)
해남황토 고구마말랭이 (1회, 50g)
147kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml)
130kcal
점심식사425kcal(41.35%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
오후간식0kcal(%)
저녁식사326kcal(31.71%)
[본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 300g)
326kcal
운동217kcal
플랭크 (10분)
60kcal
크런치 (10분)
80kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
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