1535/ 1780 kcal
536/ 296 kcal
[우리식품] 치즈김밥 (1회분, 300g) | 465kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
[오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g) | 123kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
[오뚜기] 메밀비빔면 (1/2인분, 65g) | 267kcal |
소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
치즈김밥 (1/2인분, 125g) | 212kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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