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07월 04일 (음식 857kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 572kcal
857/ 1714 kcal
0/ 285 kcal
아침식사210kcal(24.50%)
자두 (1개, 70g)
23kcal
대추야자 말린것 (1회분, 20g)
53kcal
복숭아 생과 백도 (1회분, 70g)
23kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
청포도 (1회분, 20g)
9kcal
포도 (1송이, 20g)
12kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml)
47kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
라즈베리 (1회분, 10g)
8kcal
점심식사300kcal(35.01%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
버섯채소볶음 (1소접시, 50g)
32kcal
버섯리조또 (1인분, 40g)
71kcal
단배추된장무침 (1소접시, 20g)
13kcal
죽순볶음 (1소접시, 30g)
32kcal
오후간식276kcal(32.21%)
[맥도날드] 초코 선데이 아이스크림 (1회분, 100g)
181kcal
카브라이트 프로틴바 스모어맛 (1/2회, 28g)
95kcal
저녁식사71kcal(8.28%)
대추야자 말린것 (1회분, 20g)
53kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1/4회분, 20ml)
18kcal
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