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07월 04일 (음식 1126kcal, 운동 742kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

실패 62kcal
1126/800 kcal
742/ 478< kcal
점심식사619kcal(54.97%)
두부 (1회분, 60g)
47kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 120g)
234kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 (1회분, 190g)
120kcal
(풀무원)올리브유 발사믹드레싱 (1회분, 28g)
45kcal
수박 (1조각, 200g)
73kcal
저녁식사507kcal(45.03%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
두부 (1회분, 60g)
47kcal
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 60g)
205kcal
운동742kcal
천천히걷기 (180분)
396kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
줄넘기 (2000회)
160kcal
훌라후프 (14분)
56kcal
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