959/ 1018 kcal
485/ 169 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
훈제연어 (1조각, 140g) | 161kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
대추방울토마토 (1개, 140g) | 21kcal |
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1봉지, 45g) | 102kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1봉지, 45g) | 102kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
가지 (1회분, 100g) | 16kcal |
빈야사요가 (50분) | 250kcal |
덤벨 스쿼트 (5분) | 30kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
힙 쓰러스트 (5분) | 30kcal |
런지 (5분) | 35kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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