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07월 05일 (음식 1386kcal, 운동 847kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 1273kcal
1386/ 2174 kcal
847/ 362 kcal
아침식사437kcal(31.53%)
계란 흰자 (1.5개, 48g)
25kcal
방울토마토 (6개, 72g)
12kcal
슬림플래닛 (1회분, 20g)
70kcal
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g)
330kcal
점심식사320kcal(23.09%)
버섯리조또 (1인분, 70g)
124kcal
시금치커리 (1회, 70g)
66kcal
[CJ] 브로컬리 치즈스프 (1회분, 50g)
42kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
오후간식314kcal(22.66%)
자두 (1개, 15g)
5kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
호박고구마 (1회분, 30g)
46kcal
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1/2개, 80ml)
127kcal
저녁식사315kcal(22.73%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
꿀 (1회분, 15g)
44kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
호박고구마 (1회분, 77g)
118kcal
운동847kcal
줌바댄스 (75분)
622kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
105kcal
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