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07월 04일 (음식 1798kcal, 운동 230kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

실패 196kcal
1798/1646 kcal
230/ 274< kcal
아침식사225kcal(12.51%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
점심식사658kcal(36.60%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
제육볶음 (1인분, 150g)
278kcal
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g)
112kcal
오후간식290kcal(16.13%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml)
180kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml)
110kcal
저녁식사625kcal(34.76%)
[오뚜기] 뿌셔뿌셔바베큐맛 (1회분,90g)
410kcal
[파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (1개,105g)
215kcal
운동230kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
  • 달달한바닐라라떼
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