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07월 04일 (음식 1603.48kcal, 운동 390kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
1603/ 1544 kcal
390/ 257 kcal
아침식사59kcal(3.70%)
간이 되어있는 반숙계란 (1개,50g)
59kcal
점심식사923kcal(57.60%)
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
제육볶음 (1인분, 220g)
408kcal
된장국 (1인분)
46kcal
가지볶음 (1소접시,83.2g)
50kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
양배추쌈 (1접시,100g)
131kcal
오후간식502kcal(31.31%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 50g)
108kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 고구마 (1개, 50g)
133kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개,40g)
118kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개,35g)
94kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 새우 (1개,20g)
49kcal
저녁식사119kcal(7.42%)
삶은감자 (1회,136g)
119kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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