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07월 04일 (음식 1264kcal, 운동 373kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

아침식사630kcal(49.84%)
계란볶음 (1접시,165g)
317kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사342kcal(27.06%)
오늘부터 다이어트 시작 화이팅
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[PLANTERS] 믹스앤너트 (1회분,28g)
170kcal
오후간식120kcal(9.49%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml)
120kcal
저녁식사172kcal(13.61%)
바나나
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동373kcal
런닝머신 (30분)
268kcal
레그프레스 (5분)
35kcal
레그 익스텐션 (5분)
35kcal
라잉 레그 컬 (5분)
35kcal
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