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  • 까망천사·다신
  • 2015.07.23 08:43
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와우~
3일째 운동만하고 식이를 전혀 안하고 있어요.

천칼과 밀가루 끊기할때 47kg유지 했고요

3일동안 밀가루 포함 해서 2~3000칼로리 정도?
먹었더니 50.5kg
스스로에게 실험하는 것도 아니고
음식의 종류가 얼마나 중요 한지를 알게 해주네요.

휴가때까지 이렇게 먹다가는 60키로도 가능 하겠어요. 먹으면 먹는대로 찌는 체질이라서.

더찌기 전에 식이조절 해야 겠어요.
운동은 선택 식이는 필수로 ~
  • 까망천사
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댓글 (10)

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다신
  • 솨동
  • 07.24 09:44
  • 헛! 천사님이 50kg까지? 운동을 그만큼 하셔도 식이조절 안하니 그렇게까지 되는가봐요..
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다신
  • 까망천사
  • 07.23 18:37
  • 찐&쮸 오늘까지 먹방~ 낼은 더 나갈걸.날 더우니 정신줄을 놨나봐.
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다신
  • 찐&쮸
  • 07.23 18:36
  • 니가 50이 넘었다구?? 안믿김ㅋㅋ
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다신
  • 날씬한콩
  • 07.23 13:22
  • 식이는 평생이군요 급 좌절 급 우울
    하지만 빠샤!ㅎㅎㅎ
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정석
  • 벼랑끝다요트
  • 07.23 10:59
  • 저도 휴가 걱정이에요.. 무셔요 ㅠㅠ
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지존
  • 난멋진몸매
  • 07.23 10:48
  • 천사님두 요래 마니드실때가있다니....갑자기 더친근감이 급상승~😁 저두 폭식땜에 항상 무너지고 말아용~ㅠㅠ 폭식한날은 운동두 정말하기싫은데 대단하셔용~👍
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입문
  • 다이어터효나
  • 07.23 09:41
  • 자랑은아니지만 저도 10일동안 식이 전혀안하고 닥치는대로 먹엇더니 딱 4키로쪗어요ㅠㅠ 하루하루 몸무게 훅훅 늘어나는거보고 놀라고잇네용ㅠㅠ 내일부터 4일동안 휴가인데 딱 휴가끝날때까지만 신나게먹고 다음날부터 죽어라 열심히하려구요!!파이팅하세요o(^-^)o
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지존
  • 호하하하하
  • 07.23 09:27
  • 한번 먹게되면 계속 ㅠㅠ
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 07.23 09:16
  • 진심 식이는 필수인것 같아요..운동은 죽을만큼 할수있는데 식이는 정말 순간무너짐이 가장 어려워요..
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다신
  • 하루네집사
  • 07.23 08:49
  • 몸소 실험을...^^; 식이는 평생해야 하는건가 싶어 슬프네요 ㅎ
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