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  • 루킨·정석
  • 2015.07.23 11:53
인바디 일주일전
28일날 인바디하러가면서 단백질 챙겨먹은 적도 없고
일주일이라도 탄수화물 줄여보자며 2끼는 이렇게 먹기로
파프리카, 양파, 새송이, 완두콩, 소세지, 계란볶음
크래미는 생거로 결대로 찢어 올려먹음
간되고 좋으네요ㅋㅋㅋ
이만큼 만들어서 얼마나 먹을런지.....
만들기는 오래걸리고 먹는건 순식간ㅠ
  • 루킨
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