view-top

  • hmxxnij·초보
  • 2016.07.05 00:14
닭가슴살두부유부초밥
✔️닭가슴살두부유부초밥만들기✔️
.
1. 닭가슴살 한덩이를 삶아준다
2. 두부 반 모를 살짝 데쳐준다
3. 삶은 닭가슴살은 곱게 찢어준다
4. 데친 두부는 물기 제거 후 후라이팬에서 으깨면서 수분을 날려준다(기름X)
5. 잘게 찢은 닭가슴살과 두부를 한 곳에 넣고(원하는 채소를 더 첨가해도 무방)기본 후레크&식초로 살짝 두르고 섞어준다
6. 유부의 물기를 제거 후 그안에 섞은 소를 잘 넣어준다
7. 샐러드는 취향에 따라 만든다
  • hmxxnij
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
새송이버섯파프리카닭가슴살볶음밥
14 1236 hmxxnij

썸네일

+1
오트밀닭죽
1 880 프릴

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • jiyo
  • 07.09 13:23
  • 완전맛있을거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 효로기
  • 07.06 17:53
  • 좋아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • hmxxnij
  • 07.06 13:44
  • 콩바람비 보기좋은떡이 먹기도좋다고 이왕이면 컬러풀하게 먹으려고 노력중이에요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • EUUUN
  • 07.06 13:03
  • 이거 먹어보고싶엇는데 한번 도전해봐야겟어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 도희꺼
  • 07.06 08:00
  • 오 먹고싶을때 한번 해봐야겟어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꽃모모
  • 07.06 07:45
  • 이거맘에듭니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩바람비
  • 07.05 21:13
  • 샐러드 색깔 너무 고와요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글