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  • 민쨩쓰·초보
  • 2014.06.14 00:24
Q.밀가루 없이 살고있습니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키는152에 무게는46에서47입니다
지금은5일째 됬구요
변화는 아직 없지만 일단 살아보려구요
칼로리도 500이상은 먹지 않구있어요
혹시 밀가루없이 사는 팁이나 음식있나요
제가 고2라서 저녘엔 계란찜만 먹고있거든요
아침엔 우유 점심엔 학교밥
밥은 꼭 반식 하고있습니다
밀가루 없이 먹는 음식좀 알려주세요
닭가슴살 그런거말고 집에 흔히 있는걸루~~~~~
  • 민쨩쓰
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초보
  • 박동리
  • 06.14 10:34
  • 그래서 키155에 몸무게 41이에용 곤약 먹어봤는데 곤약은 너무 맛없고요 토마토 고구마 감자 중 1개를 저녁으로 드시는게 좋을것같아요 칼로리도 낮고 포만감도있어서 좋아요
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초보
  • 박동리
  • 06.14 10:33
  • 저랑 완전 똑같아요! 근데 저는 밥을 밥그릇에서 1/3씩먹고요 점심에는 나물만먹고 국도 안먹구 저녁은 토마토큰거1개씩만먹어요
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초보
  • 히오
  • 06.14 03:36
  • 하루500kcal 말하시는건 아니죠?!
    저 고2때 그랫다가 고삼때 요요가 어마무시ㅜㅜ하게ㅠ와서
    167 48에서 167 63됏어가지구.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고삼이 살찌는 시기잖아요....조심하세여ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ화이팅
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