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07월 05일 (음식 931kcal, 운동 692kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
931/ 800 kcal
692/ 167 kcal
아침식사259kcal(27.82%)
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
찐만두 (1개,0g)
36kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
해독주스(키위) (1회분, 150g)
52kcal
점심식사302kcal(32.44%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
제육볶음 (1인분, 20g)
37kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)
24kcal
두부 (1회분, 10g)
7kcal
오후간식138kcal(14.82%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
저녁식사232kcal(24.92%)
해독주스(키위) (1회분, 150g)
52kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동692kcal
서있기 (270분)
386kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
전신체중감량(1주차) (40분)
266kcal
  • Happy*Dora
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