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07월 05일 (음식 901kcal, 운동 591kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 325kcal
901/ 800 kcal
591/ 165 kcal
아침식사315kcal(34.96%)
돼지고기카레라이스&간식비피더스사과맛1개
돈육카레라이스 (1대접, 100g)
245kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
점심식사413kcal(45.84%)
카레라이스 (1인분, 160g)
241kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
오후간식73kcal(8.10%)
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 140ml)
73kcal
저녁식사100kcal(11.10%)
상추 (1회분, 10g)
1kcal
흑토마토 (1회, 50g)
9kcal
잣 (1알)
1kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
[CJ] 프레시안키위드레싱 (1회분, 10g)
25kcal
체리 (1회분, 20g)
12kcal
운동591kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
티파니 허리운동 (11분)
70kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
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