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07월 05일 (음식 1989kcal, 운동 1239kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 265kcal
1989/ 1217 kcal
1239/ 202 kcal
아침식사361kcal(18.15%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
[회사] 치킨데리야끼볶음밥 (0회분)
297kcal
점심식사745kcal(37.46%)
[회사] 떡볶이&모둠튀김 (0회분)
745kcal
오후간식8kcal(0.40%)
체리 생것 (2개, 12g)
8kcal
저녁식사875kcal(43.99%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
차돌박이 (1회분, 150g)
205kcal
운동1,239kcal
계단오르기 걷기 (10분)
60kcal
스피닝 (55분)
770kcal
보통 걷기 (65분)
169kcal
힙업 브릿지 (2분)
12kcal
덩키 킥 (7분)
42kcal
필라테스 (10분)
48kcal
슬로우버피(세트) (40회)
120kcal
플랭크 (3분)
18kcal
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