1084/ 1009 kcal
396/ 168 kcal
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 400g) | 60kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
양파 (1개, 230g) | 80kcal |
팬더굴소스 (2큰술, 28g) | 40kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
토마토 (1개, 400g) | 56kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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