1063/ 1652 kcal
385/ 275 kcal
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
닭갈비 (1소접시, 115.1g) | 170kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
무채어묵국 (1대접, 93.5g) | 56kcal |
우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
[크라운] 쿠크다스 (1/2회분, 16g) | 92kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
스트레칭 (45분) | 225kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 160kcal |
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