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07월 05일 (음식 1626kcal, 운동 295kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 826kcal
1626/ 2588 kcal
295/ 431 kcal
아침식사263kcal(16.17%)
감동란 (2.0개, 100g)
124kcal
바나나 (1.5개, 100g)
139kcal
점심식사709kcal(43.60%)
화끈한 우동불볶이 (1회분, 252g)
445kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 55g)
158kcal
구운 계란 (2.0개, 70g)
106kcal
저녁식사654kcal(40.22%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
가지 (1회분, 60g)
9kcal
팽이버섯 (1회분, 60g)
19kcal
애호박 (1소접시, 30g)
11kcal
레드파프리카 (1개, 40g)
7kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 (4.0낱개, 48g)
296kcal
운동295kcal
빠르게걷기 (46분)
175kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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