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07월 05일 (음식 1971kcal, 운동 426kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 234kcal
1971/ 2133 kcal
426/ 355 kcal
아침식사56kcal(2.84%)
블루베리 (2인분, 100g)
56kcal
점심식사766kcal(38.86%)
잡곡밥 (3/4공기, 150g)
223kcal
전갱이 (1회분, 100g)
161kcal
홍합미역국 (3대접, 300g)
382kcal
오후간식666kcal(33.79%)
[이디야] 그린애플플랫치노 (1회분)
294kcal
호박전 (1인분, 200g)
251kcal
꼬막 (1회분, 150g)
121kcal
저녁식사483kcal(24.51%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
들기름 (1회분, 5g)
44kcal
딸기쉐이크 (1컵, 300ml)
175kcal
운동426kcal
수영 (40분)
340kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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