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07월 05일 (음식 1060kcal, 운동 96kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

실패 14kcal
1060/1139 kcal
96/ 189< kcal
아침식사147kcal(13.87%)
전복죽 (1인분, 200g)
147kcal
점심식사482kcal(45.47%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
무초절이 (1소접시, 85g)
22kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
어묵김조림 (1인분)
40kcal
오후간식153kcal(14.43%)
수박 (1조각, 205g)
75kcal
블랙원두커피 (2잔, 200ml)
6kcal
순대 (1중간접시, 40g)
72kcal
저녁식사278kcal(26.23%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g)
278kcal
운동96kcal
줄넘기 (1200회)
96kcal
  • 이해비야
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