1025/ 2016 kcal
350/ 336 kcal
블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
올리브 (1회분, 20g) | 14kcal |
핫바 (0개, 56g) | 136kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
대패삼겹살 (1회분, 150g) | 495kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 110g) | 111kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 75g) | 52kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
사이드레그레이즈 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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