661/ 2021 kcal
277/ 336 kcal
대추방울토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
두부 (1회분, 100g) | 99kcal |
양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml) | 72kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
린바디 초코 (1회분, 49g) | 180kcal |
자전거 타기 (40분) | 240kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지 (40회) | 11kcal |
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