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07월 04일 (음식 591kcal, 운동 326kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 1420kcal
591/ 2021 kcal
326/ 336 kcal
점심식사411kcal(69.54%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
꿀 (1회분, 30g)
88kcal
아몬드 (1개, 1g)
7kcal
대추방울토마토 (3개, 60g)
9kcal
저녁식사180kcal(30.46%)
린바디 초코 (1회분, 49g)
180kcal
운동326kcal
삼두
자전거 타기 (30분)
240kcal
런닝머신 걷기 (20분)
86kcal
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