1846/ 2436 kcal
931/ 406 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
감자된장국 (1/2대접, 64g) | 50kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 73kcal |
감자채볶음 (1소접시, 159g) | 102kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 20kcal |
돼지 앞다릿살 (1회분, 100g) | 228kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
자두 (4개, 400g) | 136kcal |
포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g) | 96kcal |
자두 (6개, 600g) | 204kcal |
상추비빔밥 (1/4회, 75g) | 137kcal |
스피닝 (25분) | 350kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 140kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
원 레그 데드리프트 (10분) | 60kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
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