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07월 05일 (음식 894kcal, 운동 91kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 1234kcal
894/ 2443 kcal
91/ 407 kcal
아침식사105kcal(11.74%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
생청국장 (1/4회분, 3g)
6kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
오후간식237kcal(26.51%)
[담터] 레몬에이드믹스 (1포, 15g)
50kcal
[오리온] 초코파이 (1/2봉, 15g)
85kcal
[기린] 옛날캔디골드메론맛 (1회분, 62ml)
102kcal
저녁식사552kcal(61.74%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g)
83kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
운동91kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
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