 408/ 1392 kcal
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                     1065/ 232 kcal
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				| 양상추샐러드 (1소접시, 35g) | 41kcal | 
| [풀무원] 뉴생올리브유발사믹드레싱 (1회분, 10g) | 14kcal | 
| 자두 (3개, 155g) | 52kcal | 
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal | 
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal | 
| 호박나물 (1인분, 20g) | 7kcal | 
| 쑥갓나물 (1소접시, 20g) | 9kcal | 
| 잔멸치볶음 (1소접시, 5g) | 17kcal | 
 
     
				| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal | 
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal | 
| 방송댄스 (60분) | 420kcal | 
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |