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07월 05일 (음식 1023kcal, 운동 268kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
1023/ 949 kcal
268/ 158 kcal
아침식사168kcal(16.42%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
배즙 (1팩, 150ml)
83kcal
점심식사466kcal(45.55%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
저녁식사389kcal(38.03%)
참외 (1개,200g)
62kcal
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml)
100kcal
[포스트] 포스트후르츠코코넛그래놀라 (1회분, 30g)
130kcal
[남양] 맛있는우유GT (3/4컵, 150ml)
97kcal
운동268kcal
스트레칭 (15분)
45kcal
런닝머신 걷기 (55분)
223kcal
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