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07월 05일 (음식 1346kcal, 운동 222kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 352kcal
1346/ 1771 kcal
222/ 295 kcal
아침식사382kcal(28.38%)
엽기떡볶이 (1회,108g)
226kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사306kcal(22.73%)
곱창볶음 (1소접시,114g)
150kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식171kcal(12.70%)
[롯데] 드림카카오56% (1/4통, 28g)
156kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사487kcal(36.18%)
감동란 (2개, 100g)
124kcal
[목장의아침] 플레인요구르트 (2컵, 160ml)
140kcal
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
치즈돈까스 (1/4장, 52g)
130kcal
운동222kcal
런닝머신 걷기 (40분)
182kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • Selina hyebly
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