view-top

  • 바닐라스카이·다신
  • 2015.07.25 15:43
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Q.근육이 금방튀어나오는 체질
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
날씬했을때 (164에 47키로 였을때)근육이 정말 도드라져서 제 팔다리가 너무 싫었어요.
버스 손잡이를 잡으면 왠만한 남자 저리가라할정도의 이두박근!
다리는 무릅위 바깥쪽 알통이 축구선수 다리 같이 보기 싫었어요.
지금은 애도 낳고 10키로 찌고 운동도 7년동안 안했더니 알통은 없어졌어요
그런데 10일전부터 헬스PT 받으면서 하루 2시간씩 꼬박 운동했더니,
지방은 덕지덕지한데 알통들이 미친듯이 올라와요. 너무 무서워요!!!
이렇게 근육이 엄청 잘생기는 체질은 어떻게 해야하나요?? 울고싶어요!! ㅠㅠ
  • 바닐라스카이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육질몸매
1 80 날씬해질꺼야!
복근만들고싶어요. .
11 140 말꾸

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바닐라스카이
  • 07.26 00:55
  • 으헉!!! 마시또님 말이 다 맞는것 같아요!! 근육돼지!!! 제가 지금 그리되고 있어요!! 일단 살부터 빼야겠네요 ㅠㅠ 근력운동말고 러닝이나 뛰어야겠어요.
    조언 감사해요~~^^
    나중에 살빼고 근육만들묜 까망천사님처럼 이쁘게 되길 빌어보아요~~^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 마시똠
  • 07.25 21:02
  • 저초근육질
    한참운동할때진짜이두삼두다나와서
    팔뚝이반팔통에꽉낌ㅋ
    다이어트두번정도44까지빼봤는데요
    답없어요
    살쪄있는상태에서운동으로살을빼면
    저는100프로근육돼지되더라구요
    요새다시다이어트10키로감량으로하고있는데요 운동도다시시작했구요
    살을좀급히빼고있어요
    운동은근육생길까봐일주일세번정도만가고근력운동은안합니다
    일단몸무게부터안정권까지줄여놓고
    운동하는게가장좋은처방인듯해요
    어디까지나제경우긴하지만
    비슷하신것같아서요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 07.25 18:03
  • 저도 아이아빠가 부럽다고 하더라고요. 그런데 한계가 있는듯. 이제 근육을 만드려니 생각보다 잘 안생기는듯. 어느 정도 생기다 말더라고요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글