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  • 여보꼬야·정석
  • 2015.07.25 18:05
Q.다이어트식단 평생해야되나요????
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평생하라면 절대못할거같은데ㅜㅜ
어느정도빼곤 일반식을먹ᆞ어도유지가되는지
아님평생해야하나여ㅜ
  • 여보꼬야
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정석
  • 긁어보자
  • 07.25 22:12
  • ㅋ180에 80키로이상이요 읽어보니 거꾸러썻네요
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정석
  • 긁어보자
  • 07.25 22:11
  • 체질이 바뀌면 안찌더라구요
    친오빠가 80키로 180에 나가다가 열나게 뜀박질과 절식으로 살을 확빼더니 지금 38살인데 맨날술에 치킨에 먹어도 살이안찌네요 ㅜㅜ 그져 부러울따름
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.25 20:17
  • 제친구는 미용체중으로 뺀이후에는 먹고싶운거 다먹눈데 안찌네요 전에는 과체중까지.갔었는데 물론 쉬지않고 활동을 해요.....
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다신
  • 까망천사
  • 07.25 19:48
  • 무염식 다이어트 하신거 아니면 일반식 드셔도 되요. 양조절하고 꾸준한 운동으로 관리하세요.
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초보
  • 최RUA
  • 07.25 18:58
  • 점심에 일반식먹고있어요
    대신국종류피하고 밥 양좀줄이고
    간약하게한반찬 꼭꼭씹어먹는걸로. .
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