고3 스트레스를 먹는 것으로 풀다보니까 살이 어후..ㅜㅜㅜ 이번 기말고사 끝나고 나면 바로 헬스랑 스피닝을 할 계획이에요
한달동안 7~10 정도 빼고는 싶지만 무리일거 같아서 뺄수 있을때까지 노력 할라고요
식단은 아침 간단히 점심은 방학전까지는 학교밥 반 정도 먹고 저녁은 정말 땡길때만 먹을 생각이고요 그리고 운동하는 동안에는 밀가루도 끊을 생각이에요
운동은 아침에 공복으로 줄넘기 천개 정도하고 저녁에 헬스1시간 스피닝1시간 정도 생각하고 있어요
이렇게 생활해도 괜찮을거같아요?
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